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Retrouver la joie de vivre

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Mathilde Edenne

C’est quand j’ai ouvert mon entreprise et que cela ne fonctionnait pas que j’ai réalisé :

  1. Je ne sais pas ce qui me rend heureuse
  2. Je suis en burn out

Alors autant dire que retrouver la joie de vivre fut difficile. Toutefois, au cours de l’été 2017, j’ai réalisé que cet état de morosité n’était pas qui j’étais fondamentalement et il ne me restait plus qu’à retrouver le chemin non pas de ma joie de vivre, mais le chemin qui mène vers moi. Et, c’est ce que nous allons voir dans cet épisode.

Se poser les bonnes questions :

  • Pourquoi et quand la joie de vivre a quitté ta vie ?
  • Que s’est il passé ?

Comment peux tu aujourd’hui reprendre le gout de vivre?  

    • Quel enfant étais tu ?
    • Quelles activités te rendaient heureux ?
    • Maintenant place des créneaux horaires pour les revivre
    • Mon expérience avec le dessin

Le bonheur, c’est aussi un choix ! Ma prise de conscience avec mon mari

    • Sortir du rôle du sauveur ou du Caliméro
    • Se faire passer en premier
    • Célébrer tout ce qui est présent + le pouvoir de la gratitude

Avoir un but concret dans lequel on se sent utile

 

Tu ne sais pas par où commencer ? Et si je t’aidais grâce à un worbook offert pour construire tes 12 prochains mois, ceux qui vont changer ta vie ? 

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