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Que faire quand on est seule ? Liste de 08 choses à faire !

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Mathilde Edenne

Quand on est entrepreneure, on passe énormément de temps seule, que ce soit dans la vie quotidienne ou dans son business. Parfois, on se retrouve seule sans savoir quoi faire et certains redoutent même ces moments de solitude. Sais-tu qu’être seule est une chance ? Il faut juste savoir comment en profiter. Que faire quand on est seule ? Voici la liste à absolument suivre ! 

1. Évaluer ses objectifs et ses buts : 1ʳᵉ chose à faire quand on est seule

La solitude peut être une source de stress et d’isolement, mais elle peut aussi être une opportunité de se recentrer sur soi et de réfléchir à ses objectifs et ses buts.

En effet, quand on est seul, on n’a pas à se soucier des autres. On peut se concentrer sur nos propres pensées et nos propres émotions.

C’est le moment idéal pour faire le point sur notre vie et pour nous poser les questions suivantes :

  • Où en suis-je ?
  • Que veux-je accomplir ?
  • Quels sont mes rêves ?

Répondre à ces questions nous aidera à mieux nous connaître et à définir nos priorités.

C’est un exercice important, car il nous permettra de rester motivées et de prendre des décisions éclairées pour notre avenir.

2. Planifier son emploi du temps sur plusieurs semaines quand on est seule 

Quand on est seule, on a tendance à laisser notre temps couler sans but. On se réveille le matin sans savoir ce qu’on va faire, et on finit la journée sans avoir accompli grand-chose.

Pour éviter cela, il est important de planifier son emploi du temps. Cela te permettra d’être plus productive et d’atteindre tes objectifs plus facilement.

Planifier son emploi du temps sur plusieurs semaines, c’est s’assurer de ne pas oublier les tâches importantes et de laisser du temps pour les activités que tu aimes.

Voici quelques conseils pour planifier ton emploi du temps sur plusieurs semaines :

  • Commence par faire une liste de toutes tes tâches et obligations.
  • Trie-les par ordre d’importance.
  • Définitions des délais pour chaque tâche.
  • Attribue chaque tâche à une journée ou une semaine précise.
  • Laisse du temps pour les activités personnelles et de loisirs.

Tu peux utiliser un calendrier, un agenda ou une application de planification pour te faciliter la tâche.

Planifier son emploi du temps sur plusieurs semaines peut sembler être une tâche fastidieuse, mais c’est un investissement qui en vaut la peine. Cela te permettra de gagner du temps et de l’énergie, et de vivre une vie plus épanouie.

3. Investir du temps dans sa formation personnelle 

Investir du temps dans ta formation personnelle est une clé essentielle pour te développer et t’épanouir.

En effet, la formation te permet d’apprendre de nouvelles choses, de développer de nouvelles compétences et de t’ouvrir de nouvelles opportunités.

Cela peut t’aider à :

  • Améliorer tes performances professionnelles ;
  • Progresser dans ta carrière ;
  • Réaliser tes objectifs personnels ;

Si tu es une entrepreneure, investir du temps dans ta formation personnelle est d’autant plus important. En effet, le monde des affaires est en constante évolution, et il est important de se tenir au courant des dernières tendances.

Une bonne formation te permettra de rester compétitive et de réussir dans ton business, découvrir de nouvelles passions et gagner en confiance en soi.

4. Rédiger et planifier du contenu à l’avance

S’il y a bien une attitude que tu dois développer en tant qu’entrepreneure, c’est celle de créer du contenu à l’avance. 

Cela te permettra d’être en avance et beaucoup plus posée dans ta stratégie de contenu. 

5. Élaborer des menus et établir les listes de courses pour les semaines à venir

Pour de nombreuses personnes, intégrer la préparation de repas (meal prep) est devenu clairement une routine quotidienne !

Cependant, pour un entrepreneur, la situation est tout à fait différente…

Lui, il s’adonne à cette pratique uniquement pour pouvoir saisir rapidement un tupperware, le réchauffer et s’installer devant son ordinateur pour poursuivre son travail !

Et quand tu fais tes courses, tu apprécies que tout se déroule rapidement !

Et je te comprends tellement…

Le temps, c’est de l’argent ! Alors ne le gaspillons pas !

6. Veiller à son bien-être

Prendre un bon bain, s’offrir un soin du visage, partir pour une séance shopping, passer un coup de téléphone à notre meilleure amie ou à notre famille : voilà autant d’activités à entreprendre lorsqu’on est seule. Ces moments sont propices à se faire plaisir et à cultiver une attitude positive.

C’est l’occasion d’apprendre à respirer, à prendre soin de soi, de ce corps que l’on sollicite bien trop au quotidien. S’occuper de son bonheur immédiat, relâcher la pression que l’on se met chaque jour au travail ou dans sa vie personnelle.

Être seule, c’est également prendre le temps de se regarder en face, de se concentrer exclusivement sur soi et d’oublier un peu le reste.

7. Lire un ouvrage enrichissant en développement personnel

Je ne le soulignerai jamais assez, accorder du temps à la lecture est essentiel, surtout à notre époque où les écrans semblent prendre le dessus sur tout (et en passant, nuisent à nos yeux).

Alors, prenons le temps de nous poser et de nous plonger dans ce livre que nous avons toujours eu envie de lire. Consacrer du temps à la lecture de quelque chose de nouveau pour notre entreprise, continuer notre formation en toute tranquillité : voilà autant d’activités à privilégier lorsque l’on est seul.

Rien de pire que d’être constamment interrompu en plein milieu d’une lecture passionnante. Alors, quel moment pourrait être plus propice à la lecture que lorsque l’on est seul ?

8. Visionner un film/une série

Quel plaisir plus grand que celui de se lover sous un plaid douillet devant sa série préférée pendant tout un après-midi, n’est-ce pas ? Je te le demande.

Profite de tes moments de solitude pour regarder cette série que tu as toujours eu envie de commencer, ce film que tu souhaites absolument voir, mais que tu évitais à chaque fois.

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