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Podcast Nage droit d’vant toi

Ce que tu ne dois surtout pas faire avec le développement personnel et spirituel

Tu as peut-être déjà remarqué que notre société actuelle est obsédée par le développement personnel et spirituel. Les rayons des librairies regorgent de livres qui prétendent te guider vers le bonheur, le succès et la découverte de ton véritable toi. Les sites web et les blogs sont également remplis de conseils sur la façon de […]

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Pose tes limites et dis toi oui

Poser tes limites est crucial pour prendre soin de toi et de ta santé mentale. Dans ce monde où tu es constamment sollicité(e), il est facile de te laisser submerger et de te sentir débordé(e). C’est pourquoi il est important que tu apprennes à dire non et à poser tes limites. Imagine à quel point

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Comment visiter son ombre

Nous parlons communément des lightworker, plus communément connu sous le nom de travailleur de lumière en français. Mais de quoi s’agit il exactement ? Qu’est ce qui fait que l’on parle de lumière alors qu’en réalité, nous visitons nos zones d’ombre ? Qu’est ce que l’ombre ? Et bien c’est la tache que je me

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Cesse d’interpréter ce qui t’arrive et commence à vivre

La sur-interprétation du quotidien : quand notre imagination et notre spiritualité prennent le dessus La vie quotidienne peut sembler banale et répétitive, mais pour ceux qui ont tendance à sur-interpréter les événements du quotidien, chaque petite chose peut prendre une signification plus profonde. Cette tendance à lire trop de sens dans les actions et les

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Sors du role de victime pour devenir acteur de ta vie

Si tu fais parti de ces personnes : qui pensent que c’est la faute de l’autre si tu n’as pas ton augmentation qui ralent pour un oui ou pour un non, souvent insatisfaites qui espèrent mieux de sa vie et qui aimerait créer des choses plus grandes que metro – boulot – dodo, ce podcast

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Comment s’affirmer pour être soi

S’il y a bien une chose que j’ai appris lors de mon expérience en tant qu’infirmière, c’est de m’affirmer. M’affirmer pour mes patients et leurs besoin. Ce fut ma première expérience fasse à l’autorité médicale. A l’époque j’étais timide et introvertie. J’avais peur de déranger. Mais la santé de mes patients est devenue plus importante

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Ces injonctions de la spiritualité qui te freinent dans ta vie

Fais pas ci fais pas ça Mange bio, mange végétarien, fais du yoga, arrête de ressentir des émotions c’est ton ego, sois positive etc J’en passe !!! Sois tu en as ras le bol d’entendre toutes ces injonctions soit tu les écoutes religieusement en pensant que tu n’es pas assez évolué que tu es nul

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Comment mieux s’organiser pour avoir du temps pour les choses qui nous passionnent

Avec le quotidien, les actions de tous les jours, les habitudes, la routine, on peut avoir du mal à trouver du temps pour faire des choses qui nous passionnent vraiment ou un projet que l’on aimerait finir. Par exemple, tu as toujours rêvé d’écrire un livre mais dans les faits, tu n’y consacres jamais de

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Comment booster sa confiance en soi

La confiance en moi ce fut très difficile à assimiler et je crois d’ailleurs qu’il nous faudra toute une vie pour vraiment l’intégrer. Toutefois, on peut tendre vers un 100% de confiance qui nous ouvre des portes considérable et puissante. Aujourd’hui j’aimerais te partager mes astuces pour reconnecter avec sa propre confiance en soi. Mon

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Pourquoi choisir d’entreprendre

Aujourd’hui, dans cet épisode de podcast je vais te partager mon expérience dans le choix d’entreprendre. Contrairement à ce que l’on pourrait croire, ce n’est pas forcément le plus facile à faire. Pour autant, c’est extrêmement transformateur et riches dans l’apprentissage de qui nous sommes, à condition bien sur de savoir se poser les bonnes

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