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Comment booster sa confiance en soi

Mathilde Edenne

Mathilde Edenne

La confiance en moi ce fut très difficile à assimiler et je crois d’ailleurs qu’il nous faudra toute une vie pour vraiment l’intégrer. Toutefois, on peut tendre vers un 100% de confiance qui nous ouvre des portes considérable et puissante.

Aujourd’hui j’aimerais te partager mes astuces pour reconnecter avec sa propre confiance en soi.

  • Mon histoire avec la confiance en soi / design humain
  • Qu’est ce que la confiance en soi ?
  • Ce qui nous fait perdre confiance (circonstances extérieures)
  • La TPV pour comprendre la neurobiologie de la confiance
  • Les outils pour uploader sa confiance en soi
    • Accepter toutes les possibilités de la meilleure à la pire et voir ce que l’on fait avec ce résultat
    • Vivre ses peurs
    • La méditation ou pleine conscience dans le ici et maintenant
    • Travailler ses croyances limitantes
    • Faire une liste de toutes les victoires que l’on a eu au cours de sa vie
    • Créer un ancrage de la réussite
    • La position de wonder woman
    • L’hypnose etc

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