14 Nov 2022

Savoir vraiment s’écouter pour mieux se diriger dans sa vie

Mathilde Edenne

On pense souvent à tort que l’écoute de soi consiste uniquement à prendre en compte les pensées qui nous traversent. Seulement, ce n’est qu’une partie du travail d’écoute de soi et il existe d’autres paramètres à prendre en compte.

Dans cet épisode de podcast, je vais te parler d’ego et de mental qui sont souvent confondu mais aussi d’autres choses qui sont des indicateurs très puissants pour t’écouter et te diriger dans ta vie dans toujours plus de paix, d’amour et de liberté ! C’est parti

Différence entre mental et ego

- L’égo c’est le chevalier protecteur
- Le mental est un exécutant raisonnable et un curieux qui cherche toujours pourquoi
- Les deux sont souvent associés pour une bonne raison

Comment prendre en compte son ego

Sortir du mental (le pouvoir du design humain)

Le design humain pour sortir du mental

Le pouvoir de tes émotions

L’écoute de ton corps

C’est à toi de jouer et de mettre de la conscience pour d’avancer dans ta vie pour te sentir toujours plus léger et légère et t’offrir le luxe d’être vraiment toi !

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