20 Fév 2023

Comment booster sa confiance en soi

Mathilde Edenne

La confiance en moi ce fut très difficile à assimiler et je crois d’ailleurs qu’il nous faudra toute une vie pour vraiment l’intégrer. Toutefois, on peut tendre vers un 100% de confiance qui nous ouvre des portes considérable et puissante.

Aujourd’hui j’aimerais te partager mes astuces pour reconnecter avec sa propre confiance en soi.

Mon histoire avec la confiance en soi / design humain
Qu’est ce que la confiance en soi ?
Ce qui nous fait perdre confiance (circonstances extérieures)
La TPV pour comprendre la neurobiologie de la confiance
Les outils pour uploader sa confiance en soi
- Accepter toutes les possibilités de la meilleure à la pire et voir ce que l’on fait avec ce résultat
- Vivre ses peurs
- La méditation ou pleine conscience dans le ici et maintenant
- Travailler ses croyances limitantes
- Faire une liste de toutes les victoires que l’on a eu au cours de sa vie
- Créer un ancrage de la réussite
- La position de wonder woman
- L’hypnose etc

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