31 Oct 2022

Redevenir maître de soi même

Mathilde Edenne

Les événements extérieurs, les personnes, les situations, nous font sortir de notre maîtrise intérieure dès lors que nous sortons de notre paix intérieure.

C’est à dire qu’à chaque fois que nous sommes en réaction, nous sortons de la maîtrise de nous même.

Dans cet épisode, je te partage les clés pour être de moins en moins impacté par l’extérieur afin de choisir, la réalité dans laquelle tu vis. Tu peux aussi lire le résumé ici

Qu’est ce que la paix intérieure et pourquoi cela apporte de la maitrise

Définition
Différence entre maitrise et contrôle (le roseau et le chêne)

Pourquoi revenir dans cet état de paix ?

- se sentir en reliance
- sortir du drame de l’ego
- mettre de la conscience sur ce qui nous traverse
- Choisir ce qui nous nourrit (conte du loup amérindien à nourrir)
- Ne pas être conditionné par l’extérieur
- être conscient

Comment revenir dans cet état

- Voir le discours intérieur et l’émotion présente
- Accueillir ce qui est déjà là
- Travailler éventuellement sur les blessures passées activées pour pouvoir être moins impacté la prochaine fois qu’une situation similaire se produit

Attention,

- - Accueillir ne veut pas dire être résigné …
  - Ressentir des émotions ne veut pas dire que nous sommes nulle ou pas assez avancé ou quoique ce soit d’autre. C’est normal de ressentir des émotions !

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